Relax sessies via Zoom

Mis jij de massages en de aanraking ook zo? Dan kan ik je nu een alternatief bieden om toch te ontspannen tijdens deze bijzondere tijd. Ik hoop dat je ondanks dat het echt niet hetzelfde is als een massage, hier de komende tijd gebruik van wilt maken. Zodat je mij helpt aan een stukje inkomen tijdens deze crisis en jezelf aan wat ontspanning. Ik zeg: win-win. Onderstaande Relax sessies kan ik via Zoom aan je aanbieden.

Adem & ontspan via Zoom

Adem & ontspan via ZoomDe Adem & ontspan sessie nu ook via Zoom. Met je ademhaling kun je invloed uitoefenen op je autonome zenuwstelsel. Door dieper te ademen geef je het signaal af dat het veilig is en zal je stress systeem minder stresshormonen aanmaken. Ontspannen via de adem is dan ook een hele mooie manier om je stress level te verlagen. We gebruiken verschillende ademhalingstechnieken.... Lees meer...

meer adem en ontspan sessie jjsselstein
Yoga Nidra sessie - massagepraktijk IJsselstein

Yoga Nidra via Zoom

Yoga Nidra is een oude yogavorm, waarbij systematisch wordt toegewerkt naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Bij Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen. Lees meer...

meer yoga nidra sessie ijsselstein

Stresscounseling via Zoom

Stresscounseling IJsselstein - massagepraktijk IJsselsteinNu ook stresscounseling via Zoom. Voel jij je angstig of gestresst door alles wat er nu door het coronavirus in de maatschappij gebeurt? Ook wanneer je stress een andere oorzaak heeft, ben je natuurlijk van harte welkom voor een stress counseling sessie of traject via Zoom. Vanuit je eigen veilige huis, bied ik jou niet alleen een luisterend oor, maar gaan we samen aan de slag om jouw stress level te verlagen. Lees meer...

meer stresscounseling jjsselstein