Burn-out coaching

Burn-out coaching sessie

Bij burn-out coaching gaan we aan de slag met jouw energieniveau: wat geeft je energie en wat kost energie? Je leert beter je grenzen te voelen en te bewaken, zodat er weer een goede balans ontstaat tussen stress en ontspanning. Stap voor stap bouwen we samen je energieniveau weer op, met aandacht voor rust, beweging en slaap.

Lees meer over burn-out therapie en coaching op mijn praktijk voor lichaamsgerichte psychosociale therapie: Burn-out therapie bij Innerlijke Focus